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Batido de canónigos, mirtilos e banana
Canónigos, mirtilos e bananas: o batido perfeito para começar o dia com energia. Para o pequeno-almoço, esta deliciosa receita fará as delícias de todos, miúdos e graúdos.
Ingredientes
para 2 pessoas
1 Embalagem de canónigos
125g de mirtilos
2 Bananas
20cl de leite da sua preferência (leite de vaca, de soja, de amêndoa, etc.)
8 Cubos de gelo
125g de mirtilos
2 Bananas
20cl de leite da sua preferência (leite de vaca, de soja, de amêndoa, etc.)
8 Cubos de gelo
Ingredientes para 2 pessoas
1 Embalagem de canónigos
125g de mirtilos
2 Bananas
20cl de leite da sua preferência (leite de vaca, de soja, de amêndoa, etc.)
8 Cubos de gelo
125g de mirtilos
2 Bananas
20cl de leite da sua preferência (leite de vaca, de soja, de amêndoa, etc.)
8 Cubos de gelo
etapa
- 1Descascar as bananas e cortá-las em pedaços.
- 2Lavar os mirtilos. Também pode utilizar fruta congelada. Neste caso, não utilize cubos de gelo.
- 3Verter todos os ingredientes na taça de uma batedeira.
- 4Bater até ficar suave e cremoso.
- 5Verter em copos grandes e desfrutar ao pequeno-almoço.
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