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Batido de canónigos, mirtilos e banana

Canónigos, mirtilos e bananas: o batido perfeito para começar o dia com energia. Para o pequeno-almoço, esta deliciosa receita fará as delícias de todos, miúdos e graúdos.
Fácil
2 pessoas
15 min
Barato
Ingredientes
para 2 pessoas
1 Embalagem de canónigos

125g de mirtilos

2 Bananas

20cl de leite da sua preferência (leite de vaca, de soja, de amêndoa, etc.)

8 Cubos de gelo
Ingredientes para 2 pessoas
1 Embalagem de canónigos

125g de mirtilos

2 Bananas

20cl de leite da sua preferência (leite de vaca, de soja, de amêndoa, etc.)

8 Cubos de gelo
  1. Etapa 1
    Descascar as bananas e cortá-las em pedaços.
  2. Etapa 2
    Lavar os mirtilos. Também pode utilizar fruta congelada. Neste caso, não utilize cubos de gelo.
  3. Etapa 3
    Verter todos os ingredientes na taça de uma batedeira.
  4. Etapa 4
    Bater até ficar suave e cremoso.
  5. Etapa 5
    Verter em copos grandes e desfrutar ao pequeno-almoço.
Deixe-se surpreender
Fácil
Médio
Difícil
< 15 min
15 - 45 min
45 m e +
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