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Smoothie de inverno
Quem disse que os batidos só se podiam tomar no verão? Chegou a hora de desfrutar do nosso smoothie de inverno! Beterraba, pepino, maçã verde e laranja. Vai adorar o sabor deste batido e receber as vitaminas que precisa para os longos dias de inverno! Conte-nos, qual é o seu truque para ter energia no inverno?
Ingredientes
para 1 pessoa
½ pepino
150 g de beterraba
1 maçã verde
1 laranja grande
5 cubinhos de gelo
5 folhas de menta
150 g de beterraba
1 maçã verde
1 laranja grande
5 cubinhos de gelo
5 folhas de menta
Ingredientes para 1 pessoa
½ pepino
150 g de beterraba
1 maçã verde
1 laranja grande
5 cubinhos de gelo
5 folhas de menta
150 g de beterraba
1 maçã verde
1 laranja grande
5 cubinhos de gelo
5 folhas de menta
etapa
- 1Cortar meio pepino e escorrer 150 g de beterraba.
- 2Cortar uma maçã verde em quartos e retirar o coração e as sementes. Expremer uma laranja grande.
- 3Colocar no liquidificador cinco cubinhos de gelo, a beterraba, o pepino, a maçã, o sumo de laranja e as cinco folhas de menta.
- 4Liquefazer até obter um batido suave. Se necessário, acrescente um pouco de água. Desfrutar no momento!
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