Mistura 3 Legumes: Couve-Flor, Brócolo, Romanesco

Descubra um produto único, com sabor, cor e textura preservados.

Com os 3 legumes Vapor Natur+ Bonduelle, terá no seu prato o sabor e as qualidades de legumes frescos em apenas 3 minutos.

Peso líquido: 750 g

Ingredientes

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Mistura de lefgumes: couve-flor 50%, brócolo 40%, romanesco 10%. Pode conter vestígios de AIPO.

Sem conservantes Conforme a legislação em vigor.

Vestígios de aipo.

Valores nutricionais

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	Para 100g	e por porção de 150g
Energia em (kJ)	104 kJ	160 kJ
Energia em (kcal)	25 kcal	38 kcal
Lípidos (g)	0,3 g	0,5 g
- dos quais saturados (g)	0,1 g	0,2 g
Hidratos de carbono (g)	2,5 g	3,8 g
- dos quais açúcares (g)	1,5 g	2,3 g
Fibra (g)	2,3 g	3,5 g
Proteínas (g)	1,9 g	2,9 g
Sal (g)	0,08 g	0,12 g
Vitamina B9 total (µg)	44,763 µg	67,1445 µg

Preparação

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Recomendado pela Bonduelle: numa frigideira quente com um fio de azeite e tapar e cozer durante 3 minutos para uma porção de 150g. No micro-ondas, num recipiente próprio para micro-ondas, coberto com película aderente durante 3 minutos para uma porção de 150g. Na panela com água a ferver e temperada de sal, assim que voltar a ferver, durante 3 minutos para uma porção de 150g.

conservação

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No congelador a -18ºC: ver prazo de validade. Não volte a congelar depois de descongelado. Em caso de dúvida, entre em contato com o Serviço de Atendimento ao Consumidor.

Descubra as nossas receitas

Fácil

Médio

Difícil

< 15 min

15 - 45 min

45 m e +

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