Descubra um produto único, com sabor, cor e textura preservados.
Com os 3 legumes Vapor Natur+ Bonduelle, terá no seu prato o sabor e as qualidades de legumes frescos em apenas 3 minutos.
Peso líquido: 750 g
Ingredientes
Brócolo (35%), couve-flor (35%), cenoura (30%). Pode conter vestígios de Aipo.
Alto teor em fibras .
Sem corantes. Sem conservantes Conforme a legislação em vigor.
Vestígios de aipo.
Valores nutricionais
| Para 100g | e por porção de 750g | |
|---|---|---|
| Energia em kJ | 104 kJ | 781 kJ |
| Energia em kcal | 25 kcal | 186 kcal |
| Lípidos (g) | 0,2 g | 1,5 g |
| Dos quais saturados (g) | 0 g | 0,0 g |
| Hidratos de carbono (g) | 3,4 g | 25,5 g |
| Dos quais açúcares (g) | 1,9 g | 14,3 g |
| Fibra (g) | 2,5 g | 18,8 g |
| Proteínas (g) por porção | 8,3 g | |
| Sal (g) por porção | 0,23 g | |
| Vitamina a (µg) por porção | 368 µg | 2760 µg |
| Vitamina c (mg) por porção | 19,9 mg | 149 mg |
| Vitamina b9 total (µg) por porção | 43,3 µg | 325 µg |
Preparação
Recomendado pela Bonduelle: numa frigideira quente com um fio de azeite e tapar e cozer durante 3 minutos para uma porção de 150g.
No micro-ondas, num recipiente próprio para micro-ondas, coberto com película aderente durante 3 minutos para uma porção de 150g.
Na panela com água a ferver e temperada de sal, assim que voltar a ferver, durante 3 minutos para uma porção de 150g.
conservação
Condições de conservação
Câmara fria ou frigorífico (0 a +3ºC): 24H
Câmara fria congelada ou congelador (-18ºC): vários meses respeitando o DLUO que se encontra na embalagem.
Não voltar a congelar após descongelação.
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< 15 min15 - 45 min45 m e +
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